ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

L'ÉQUIPE

Raphaëlle Labbé

Hâtha Yoga lignée Dürckheim, Hâtha Yoga Dynamique

 

J’ai découvert le yoga fin 2005, j’attendais mon premier enfant et j’enseignais le français dans un collège ZEP où beaucoup de tensions et de violence régnaient. Je me suis déposée sur le tapis, et j’ai eu la conviction que j’avais enfin trouvé une discipline qui allait me réconcilier avec mon corps et m’apaiser l’esprit.

 

 J’ai suivi les cours de Sophie Colombié avec assiduité pendant 10 ans, je suis allée dans un ashram en Inde, dans le Kerala, pour me ressourcer puis j’ai commencé à suivre régulièrement des stages de yoga. (Iyengar, Hâtha yoga inspiré de lignées diverses comme Madras, Dürckheim, Hahoutoff ou énergie). Le yoga est ainsi devenu un outil de développement essentiel pour moi, j’ai alors décidé de suivre la formation de l’EFY Paris en poursuivant mon enseignement en tant que professeure de français au collège Beaumarchais à Paris. J’ai bénéficié de transmissions de grande qualité et mes enseignants principaux ont été Félicia Narboni, Pascale Brun, ainsi qu’Anne-Marie Hébeisen pour la lignée inspirée de Dürckheim, et Patrick Tomatis pour la lignée Hahoutoff. J’ai également suivi des séminaires avec Boris Tatzky et le quick anatomy de Blandine Calais-Germain. Chacun à leur façon, ils m’ont fait comprendre combien le yoga ne se limite pas aux postures. Il est aussi une exploration du souffle, du Prâna, de l’écoute subtile du corps et des sensations, de la méditation en mouvement ou sous forme d’assise. Cette discipline reste ainsi, selon moi, une formidable occasion de se transformer en profondeur, corps et esprit unifiés.

 

 

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes

06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com