La méditation permet de retrouver la paix intérieure.

La méditation qui est proposée ouvre votre Être à la vie, à la joie et au silence. Par une infusion qui s'adapte à chacun, les paroles nourrissent l’Être sur le chemin du réveil intérieur.

 

La vérité et la lumière éclatent au grand jour.

L'unité et l'harmonie intérieure reviennent.

 

Comment ça se passe ?

La séance commence par un temps de préparation corporelle pour amener doucement le corps à soutenir le temps de posture. La posture en méditation dure une demi-heure environ. La méditation peut être guidée ou pratiquée en silence.

Enfin, un échange permet à chacun de partager son expérience ou ses questions et de trouver ainsi les moyens d'ancrer l’enseignement de la méditation dans votre quotidien.

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Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

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