ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes
COURS
La Méditation
La méditation permet de retrouver la paix intérieure.
La méditation qui est proposée ouvre votre Être à la vie, à la joie et au silence. Par une infusion qui s'adapte à chacun, les paroles nourrissent l’Être sur le chemin du réveil intérieur.
La vérité et la lumière éclatent au grand jour.
L'unité et l'harmonie intérieure reviennent.
Comment ça se passe ?
La séance commence par un temps de préparation corporelle pour amener doucement le corps à soutenir le temps de posture. La posture en méditation dure une demi-heure environ. La méditation peut être guidée ou pratiquée en silence.
Enfin, un échange permet à chacun de partager son expérience ou ses questions et de trouver ainsi les moyens d'ancrer l’enseignement de la méditation dans votre quotidien.
© ZEN VALLÉES 2020 - Mentions légales - Protection de la vie privée
Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.
Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.
Faites croître votre être intérieur !
Yoga de l'énergie I Hâtha Yoga I Yoga de Madras I Hâtha Yoga Dynamique I Pilates I Yoga Vinyasa
Yoga dans l'esprit du Zen I Sophrologie Collective I Méditation I Yoga & Maternité I Yoga prénatal
Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes
06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com