L'ÉQUIPE

Marianne Poulichot

Yoga Vinyasa, Hâtha Yoga Dynamique

 

Le yoga m'a offert un nouveau souffle, une nouvelle vie.

 

J'ai fait des études de design pour ensuite travailler dans la mode et j'ai ensuite travailler avec un orfèvre pour créer une marque de bijoux. Parallèlement je prenais des cours de yoga qui enrichissaient ma vie d'une façon considérable. Progressivement, je sentais que j'avais besoin de partager à d'autres ce qui m'avait libéré de douleurs physiques et ce qui m'avait apporté plus d'habilité et d'équilibre dans la vie.

 

Je me suis formée à l'enseignement en Inde et en France ou j'ai développé ma méthode d'enseignement. J'ai à cœur pendant les cours de veiller à ce que chacun aille à son rythme dans le respect de ses possibilités. Chacun est là pour soi et le yoga ne se pratique pas comme une compétition. J'ai également à cœur de montrer la posture avant que les élèves se l'approprient et la travaillent, guidés par mes indications. De plus, j'apporte une attention particulière à chaque élève, en venant, cours après cours, corriger sa posture et l'encourager à aller chaque semaine un peu plus loin.

 

Passionnée de philosophie traditionnelle du yoga et de science humaine. Je donne des cours particuliers, des cours collectifs en salles, en entreprise et j'anime les cours de Yoga chez Zen Vallées depuis septembre 2018.

 

Les cours sont conçus pour convenir à tous les niveaux, y compris les grands débutants. Pas besoin d'être souple. Au programme ? Respirations, postures et relaxation.

 

Le yoga offre une meilleure qualité de vie.

Notre corps et notre esprit sont unis. Si l'esprit est agité, notre corps nous fera souffrir et inversement. La pratique du yoga nous permet d'être plus conscient et bienveillant envers nous même et contribue au bien être général en améliorant le confort dans son corps, l'estime de soi et l'agilité mentale.

Progressivement le corps s’étire et se détend.

Plus le corps s’assouplit plus nous retrouvons habilité et clarté dans la vie. Essayez vous verrez !!!

 

 

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Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

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Faites croître votre être intérieur !

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