L'ÉQUIPE

Ilham Bellahcene

Yoga Vinyasa, Pilates

 

J’ai toujours été sportive et j’ai décidé de partager mon goût pour le sport en étant professeur de Fitness et de Pilates pendant 6 ans. En parallèle, je pratiquais le yoga pour soigner mes blessures physiques. Il y a deux ans, j’ai fait mon premier voyage en Inde pour me former en Vinyasa, en Yin Yoga et en Ashtanga Yoga (formations reconnues par Yoga Alliance). J’y suis retournée 6 mois en 2017 pour suivre une formation en massage Ayurvédique et Massage Traditionnel Thaï.

Expérimenter différentes lignées de yoga a enrichi mon expérience du travail corporel et développé la conscience de la dimension « spirituelle » du yoga. J’ai envie aujourd’hui de partager mon expérience et mes connaissances pour guider les élèves vers l’écoute de leur corps, la connaissance de soi, l’alignement du corps et de l’esprit.

L’harmonie du corps et de l’esprit permet une vie plus équilibrée et c’est ce que j’essaie de transmettre durant mes cours de Yoga comme à travers les massages traditionnels Ayurvédique ou Thaï, que je peux donner en séance individuelle.

 

 

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