ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

L'ÉQUIPE

Éléonore Agritt

Hâtha Yoga de Madras, Hâtha Yoga Dynamique, Yoga Prénatal

 

Le Yoga est apparu dans ma vie à l’âge de 23 ans, il est venu à l’époque compléter ma formation de comédienne et chanteuse. Compagnon de route fidèle et ressourçant, il est un principe fondamental, un outil de connaissance de soi et un moyen de mettre en lien Corps/Souffle/Mental.

 

Formée à l’Institut Français de Yoga, dans la lignée du maitre Krischnamacharya et son fils Desikachar, j’enseigne depuis 2011 un yoga adapté à la personne, équilibrant dynamisme et détente, concentration et fluidité. Chaque session est différente, orientée vers un thème, une posture ou un espace du corps. Une progression s’inscrit d’un cours à l’autre, tout au long de l’année.

 

Mes recherches personnelles m’ont fait découvrir d’autres lignées et structure de cours.

J’ai enseigné le Yoga Prénatal et le Yoga Kids, et le Chant Prénatal.

 

Le Chant Védique et les Mantras font partie de mon quotidien, et je mets souvent en pratique la Voix dans le Yoga, dans mes ateliers ou cours.

 

Ma carrière artistique s’est construite en parallèle d’une passion pour la transmission : la Voix et le Chant, le Théâtre et … le Yoga. Chacun ayant ses particularités et ses complémentarités. Je n’ai de cesse de creuser ces trois sillons, avec le plaisir infini de comprendre, observer et partager. « Cit sat ananda », ici et maintenant, avec joie.

Mon chemin à l’Institut Français de Yoga se poursuit, en tant qu’apprentie de Martyn Neal, avec l’objectif de devenir Formatrice IFY en 2022.

 

www.eleonoregratton.com

 

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes

06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com