ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

ATELIERS

Les ateliers découverte

SAMEDI 3 SEPTEMBRE 2022

DIMANCHE 4 SEPTEMBRE 2022

10:30

10:30

Hâtha dynamique

Sophrologie collective

Cécile

Isabelle

11:30

11:30

Hâtha dynamique

Méditation

Cécile

Laurent

14:30

Yoga de l'énergie

Philippe

15:30

Yoga de l'énergie

Philippe

16:30

16:30

Yoga de Madras

Yoga de Madras

Eléonore

Eléonore

17:30

17:30

Yoga de Madras

Yoga de Madras

Eléonore

Eléonore

SAMEDI 10 SEPTEMBRE 2022

DIMANCHE 11 SEPTEMBRE 2022

10:30

10:30

Yoga dans l'esprit du zen

Hâtha Yoga

Leïla

Leïla

11:30

11:30

Yoga dans l'esprit du zen

Sophrologie collective

Leïla

Leïla

14:30

14:30

Yoga de Madras

Yoga de Madras

Francine

Francine

15:30

15:30

Yoga de Madras

Yoga de Madras

Francine

Francine

16:30

Pilates

Pascale

17:30

17:30

Pilates

Méditation

Pascale

Laurent

Les ateliers programmés

La respiration

DIMANCHE 9 OCTOBRE 2022 : 10:00 / 13:00

Professeur : Leïla

Yoga de la voix

DIMANCHE 16 OCTOBRE 2022 : 10:00 / 13:00

Professeur : Eléonore

Gagner en confiance grâce au Yoga

DIMANCHE20 NOVEMBRE 2022 : 10:00 / 13:00

Professeur : Francine

Chemin vers une grande relaxation

DIMANCHE 27 NOVEMBRE 2022 : 10:00 / 13:00

Professeur : Philippe

Améliorer sa posture grâce au travail du dos

DIMANCHE 4 DÉCEMBRE 2022 : 10:00 / 13:00

Professeur : Pascale

Prendre soin de son dos dans sa pratique

DIMANCHE 8 JANVIER 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Cécile

Le geste méditatif, éloge de la lenteur

DIMANCHE 15 JANVIER 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Raphaëlle

A chaque posture sa respiration

DIMANCHE 22 janvier 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Francine

Les équilibres

DIMANCHE 5 FÉVRIER 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Eléonore

Energie et lâcher-prise

DIMANCHE 12 MARS 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Philippe

Ancrage et relaxation profonde

DIMANCHE 19 MARS 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Cécile

Du yoga vers la méditation

DIMANCHE 26 MARS 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Francine

Ouverture du cœur : les extensions

DIMANCHE 2 AVRIL 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Raphaëlle

Petit matériel en Pilates

DIMANCHE 9 AVRIL 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Pascale

Détox

DIMANCHE 11 JUIN 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Philippe

Méditation zen

DIMANCHE 18 JUIN 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Leïla

Construire sa pratique pour l'été

DIMANCHE 25 JUIN 2023 : 10:00 / 13:00

Professeur : Eléonore

 

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes

06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com